性欲是所有人类必须具备的一部分，但性欲会随着年龄的增长而降低。当然，除了年龄、身心健康因素外，还有一些看似微不足道的因素也会导致性欲低下。以下是六个性欲低下的原因，你可能会被忽视。

原因一:生活方式不规律

假如你的日常生活习惯不规律，可能会影响体内激素水平的分泌和代谢，进而影响性欲。研究发现，夜班和熬夜的人类欲望更容易减少，因为休息不良可能会导致体内激素分泌紊乱。此外，过度饮酒和吸烟也可能影响性欲，因为它可能会损害体内的性激素，导致性激素分泌减少。

原因二:精神压力大

长期的心理压力可能会导致抑郁和易怒，各种因素会直接影响你的性欲。心理焦虑可能会降低你对爱好的兴趣和注意力，或者让你感到快乐的事情变得不那么有趣。假如你的性欲低下与心理压力有关，也许你应该考虑进行心理治疗或寻求其他帮助。

原因三:药物副作用

许多药物会引起性欲下降的不良反应，包括抗抑郁药、抗高血压药、抗精神病药、抗过敏药和抗癫痫药。当你服用这些药物并发现自己性欲低下时，你可能需要与医生沟通，寻找其他治疗方法或改变剂量以减少不良反应。

原因四:不健康饮食习惯性

不良的饮食结构也会导致肥胖等身体问题，但这可能会导致性欲低下。肥胖可能导致体内雄激素和其他激素代谢失衡，并可能增加患高血糖和心血管疾病的风险，这可能会进一步危及性欲。假如你的饮食结构不好，请考虑做一些改变，比如提高新鲜水果和蔬菜，减少过多的热量。

原因五：缺乏锻炼

健身可以增强人体的功能和循环，同时也可以增加身体的运动。因此，加强锻炼可以提高你的性欲。研究发现，每周进行大约150分钟的体育锻炼可以显著提高男性的性欲。女性也可以从锻炼中受益，因为锻炼可以提高血容量和盆腔肌肉强度。

原因六:生殖部位感觉七

生殖器官感染是性欲低下的原因。能感觉到不适和疼痛，并且很可能严重影响性行为。例如，私处炎症和尿道炎症可能导致尿道刺痛、性交痛和射精障碍。火山锥菌感染(一种性传播感染)也会导致勃起功能障碍和性欲低下。治疗感七必须咨询医生，并用适度的药物治疗。